Как полиненасыщенные жирные кислоты влияют на здоровье матери и ребенка

Оригинал взят у evrikaru в Как полиненасыщенные жирные кислоты влияют на здоровье матери и ребенка

Исследования, посвященные роли жирных кислот в развитии детей (исследовательский проект PERILIP и Early Nutrition Programming Project), и их мета-анализы показали, что потребление определенных жиров во время беременности и кормления ребенка грудью влияет на его рост, развитие и здоровье. Согласно выработанным на основе их результатов рекомендациям, поддержанным Европейской комиссией, в энергетическом соотношении поступление с пищей жиров во время беременности и лактации не должно отличаться от принятых для населений норм. Однако беременные и кормящие женщины должны получать не меньше 200 мг в день докозагексаеновой кислоты (ДГК) (кстати, потребление до 1 г/сутки ДГК или 2-7 г/сутки омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) не вызывало каких-либо заметных побочных эффектов).

В кулинарном смысле это означает необходимость употребления 1-2 порций жирной рыбы, причем специфических видов жирной рыбы, в неделю:

анчоусы

голубой тунец

сельдь

скумбрия

лосось (дикий имеет больше омега-3, чем Фармед)

сардины

осетр

озерная форель

тунец).

При этом прием предшественника ДГК, α-линоленовой кислоты (много в грецких орехах, льняном, рапсовом, соевом маслах), гораздо менее эффективно сказывается на количестве ДГК в развивающемся мозге плода и младенца.

( Read more... )

Инталии и камеи

Оригинал взят у vasily_sergeev в Инталии и камеи

Инталии и камеи

Если слово "глиптика" знают не все, то произведения этого древнейшего вида искусства в большей или меньшей степени известны всем. Глиптика — это искусство резьбы на цветных и драгоценных камнях. Произведения глиптики называются "геммами". Различают геммы с врезанными изображениями (инталии) и с барельефными выпуклыми изображениями (камеи). Один из лучших знатоков глиптики, французский исследователь начала XX в. Э. Баблон заметил, что для изготовления большой камеи требовалось столько же времени, сколько для постройки целого собора.
До конца IV века до н. э. древний мир знал лишь один вид гемм — инталии, дававшие на оттисках в мягкой глине или воске выпуклые зеркальные изображения. Только в зпоху эллинизма мастера глиптики, наряду с печатями-инталиями, начинают вырезать рельефные камеи. И если роскошные многоцветные камеи с их эффектным колоритом и пластикой являются памятниками своеобразной живописи в камне, то более скромные одноцветные инталии ближе графике.

Инталия. Изображение императора Каракалла на аметисте

( Read more... )

Самообразование в картинках

Оригинал взят у iz_zaborja в Самообразование в картинках

Оригинал взят у relax_action в Самообразование в картинках

Вот так всегда: ходишь, ходишь в школу, а потом — бац! — и вторая смена. (с) Большая перемена

Почему-то именно эта цитата у меня всплыла в голове, когда Леша grecha2000 сегодня опубликовал сканы конспекта для повторения авиационного и не только английского.
Мне почему-то сразу вспомнились мои институтские конспекты, где я для наглядности себе тоже рисовала картинки, но понятные только мне.
Вот почему у нас не делают таких учебников, по которым одно удовольствие учиться. Да, это всего лишь конспект, но посмотрите с каким трудом и удовольствием он сделан.
К сожалению ни я, ни Леша не знаем автора, мб он найдется?



Леша выложил картинки небольшого размера, но любезно прислал для публикации большие.
Под катом картинки для лучшего изучения)))

( Read more... )

Французы взорвали Youtube

Оригинал взят у kot_de_azur в Французы взорвали Youtube

Включил телевизор и потерял дар речи. Сначала подумал, что попал на стриптиз-шоу. А это шаловливые французы, известные всему миру своими выходками с полотенцами. Все ждал, экстравагантной развязки. Это вам не бюстом трясти!
( Смотреть... )

“Крокодил не ловится, не растет кокос”

Оригинал взят у medgyna в “Крокодил не ловится, не растет кокос”

— Несколько лет назад у меня был хламидиоз.
— Лечили?
— Лечили.
— Что ж не вылечили?

Подобные ситуации напоминают мне безмятежные школьные годы:
— Татьяна Павловна, я учил…
— Что ж не выучил?

Давным-давно, когда я только начала самостоятельно работать, неудачи в лечении хронических урогенитальных инфекций расстраивали меня до слез и обескураживали. Я воспринимала Chlamidia trachomatis как личного врага и стремилась изничтожить не щадя живота… ничьего. Я работала в крупной многопрофильной больнице, минутах в 15 пешей прогулки располагался НИИ дерматовенерологии с легендарным Иваном Ивановичем Мавровым во главе. По всяким разным вопросам мы сотрудничали с дерматовенерологами, поэтому как-то я осмелилась пожаловаться на свои профессиональные неудачи
Читать дальше на Apteka.ru

(no subject)

там еще...

Длиною в жизнь

Оригинал взят у anastgal в Длинною в жизнь

Корейский художник под псевдонимом Стоунхаус проиллюстрировал всю жизнь женщины, уместив её в 4 минуты с помощью создания серии портретов.
Стоунхаус также известен как дизайнер обложек книг, плакатов и комиксов.
И это всё, что я нашла об этом художнике в интернете.
Как обычно, буду благодарна тем, кто пополнит эту информацию. ))

drawing & painting : Stonehouse(석가)
Video Editing : Yirigun(이리건)
B.G.M : Silent partner - 'Big screen'
painting tool : Painter11
2014.08.13

КОМУ ГРОЗИТ ИНСУЛЬТ?

Оригинал взят у valkiriarf в КОМУ ГРОЗИТ ИНСУЛЬТ?

При ответе на этот вопрос врачу чаще всего приходится не просто тыкнуть пальцем в грудь спросившего, а последовательно разоблачать кучу мифов об инсульте, сложившихся в головах пациентов, благодаря рекламе, художественным фильмам, публицистике и прочей деятельности средств массовой информации. Впрочем, многие писатели прошлого и современности, а также журналисты тоже виноваты в том, что стереотипы кочуют из одной статьи об инсульте в другую.

( Read more... )

Рождество - Так хочется жить