(no subject)

[dobriydoktor]

Заставляю мужа делать зарядку - ну а что, я рыжая, что ли, одна делать?
Ворчит, ругается, но делает.
Я к его зарядке тоже присоседилась, а там вначале были нормальные, "советские" упражнения, а теперь пошла практически йога. А я ж книжку по ней переводила и знаю, как:
- Не волынь, выше таз поднимай!
- За собой смотри!
"кошка-корова" - расставил руки, чуть ли не носом тыкается в пол.
- Руки на ширине плеч сказали, - он еще больше руки развел, - У тебя плечи нааамного уже, чем ты думаешь.
- Вот зараза, - шипит он, сводя руки.
В общем, упражнение толком не получилось, все время проржали.

Comments

[vlad (from livejournal.com)]

Моя бегунья. Легкая, тонкая. Этот гребанный COVID начался, ее зумба отвалилась. Бега стало в два раза больше, ушатывает меня на раз. Бег не мое. Тоже иногда напряжно, когда пинками бегать гонят.

[dobriydoktor.livejournal.com]

У него физическая работа, потом же месяц выть будет, что тяжело. Пусть тренируется.

[vlad (from livejournal.com)]

Да я не так, чтоб сильно жалуюсь, но мне бег не в кайф, в отличии от. Поэтому дело не столько в физической напряженке, сколько в несимметричности что-ли? Так как то, что нравится мне — без изменений. Типа — а с какого? У тебя ведь ничего не отвалилось, так что "страдай" и не нявкай ))

[dobriydoktor.livejournal.com]

а, ему все не нравится. А потом спина болит.

[vlad (from livejournal.com)]

Ясно. Моя троль, натаскала старшего мелкого (ему 9) он и в школе всех делает и пол года назад отца обогнал, его заело )) сейчас пытается наверстать, стал серьезно бегать )) Та еще семейка, троль на троле сидит и тролем погоняет.

Она и принцессу натаскала, ей 6. Принцесса налегке уже меня ушатывает. Зимой в одежде нет, а в легкой одежде и в гору уже да. Причем бежит ровно так, чтоб я и не догнал и не отстал еще и ржет при этом. В общем с моими не соскучишся.

[dobriydoktor.livejournal.com]

ага)

[viola26.livejournal.com]

:) порадовала, ура

[margelaene.livejournal.com]

А я из йоги только руки за спиной соединить могу - одну через плечо, другую снизу. И то с трудом. Приятельница всех этих кошек-коров делает запросто, а я не гнусь ни разу... :( Сколько старалась - все зря.

[dobriydoktor.livejournal.com]

кошка-корова - это выгибать спину вверх-вниз, стоя на четвереньках, и не важно с какой амплитудой. А руки я так никогда соединить не могла - я короткорукая).

[kotenka-m.livejournal.com]

Это у тебя малые грудные короткие из-за мышечного спазма :))) Но вообще-то все поправимо.

[dobriydoktor.livejournal.com]

с детства? Мне и рукава стандартной одежды всегда длинные). Но вполне возможно.

[dobriydoktor.livejournal.com]

надо поискать растяжку для малых грудных, да?

[kotenka-m.livejournal.com]

Их сначала массируют костяшкой пальца, потом тянут.

[dobriydoktor.livejournal.com]

ясно)

[amarok-man.livejournal.com]

правильно! зарядка и спорт-здоровье! )

[amarok-man.livejournal.com]

правильно! зарядка и спорт-здоровье! )

[masha-vi.livejournal.com]

Вот кстати да, у меня тоже "руки коротки", то есть длина рукава на один размер меньше, чем мой рост. Не думала, что это может быть спазм.

[viola26.livejournal.com]

ЗДРАВСТВУЙ, Оксана! и все все твои

[dobriydoktor.livejournal.com]

и вы здравствуйте.