(no subject)

[dobriydoktor]

9650 м, со средней скоростью 13,2 км/ч. На работу. Там много спусков.
9990 м со средней скоростью 11,2 км/ч. С работы. Почему-то все спуски превратились в подъемы. Хорошо, послушалась мелкого и поехала рекомендованной им дорогой - чуть длиннее, зато не такой крутой подъем.
Дома - муж: "У тебя с головой все в порядке?" - Ага. Морда, оказывается, сильно красная. Ну, жарковато.
Больше всего меня поразили розы возле небольшого перекрестка - невероятно красивая клумба из роз и рядом - из петуний. Надо будет сфотографировать в следующий раз.

Comments

[revierloky.livejournal.com]

почти час велоподготовки. Ну, круто, однако )) В фитнес можно не ходить ))

[dobriydoktor.livejournal.com]

и это тоже))).

[elenscalare.livejournal.com]

Ого!Это опасно...

[dobriydoktor.livejournal.com]

Ну, чем опасно? Машин мало, честно говоря, при обычном количестве машин, да и людей, я бы, пожалуй, не рискнула. А так - свободная дорога, в основном полупустые тротуары... В общем, мне понравилось.

[dok-zlo.livejournal.com]

по жаре??????????

[dobriydoktor.livejournal.com]

28 градусов - терпимо. На велосипеде ветерок). Но без косынки больше не поеду.
Ты только не вздумай, я все же тренирована хоть немного.

[dok-zlo.livejournal.com]

Я пока только еле-еле медленно - пешком.

[maker4ik.livejournal.com]

Я в зале 10 минут на велотренажере еле выдерживаю...

[dobriydoktor.livejournal.com]

наверное, нагрузка сильная. На самом деле, 20 км я проезжаю свободно, особенно по ровной местности. На подъемах тяжело(.

[maker4ik.livejournal.com]

Не, я просто не приспособлена для длительных нагрузок. Мне надо все делать быстро и за короткий промежуток времени.

[dobriydoktor.livejournal.com]

а я могу долго и упорно))).